連日の練習は強度が下がる( ；´Д｀)？ロングライドから2日明けて行った朝活がダメダメだった・・・ 皆さん、ロードバイクの練習の間隔ってどうしていますか？ 毎日乗る人もいれば、ある程度休む日を決めて走っている人もいるかと思います。 私も以前は毎日乗…